引言
体育高考作为高考的重要组成部分，对于有志于从事体育相关专业的学生来说，具有举足轻重的地位。2016年，广东省体育高考的改革使得备考策略和挑战发生了变化。本文将深入剖析2016年广东体育高考的特点，并提供相应的备考攻略。
一、2016年广东体育高考改革概述
- 全国卷使用：2016年起，广东省普通高考使用全国卷，除英语听说部分保留现行广东省自主命题方式和分值不变外，其余科目均使用全国卷。
- 考试科目变化：体育高考科目在考试内容和形式上有所调整，具体如下：
- 基本素质考试：包括100米跑、立定三级跳远和原地推铅球三项。
- 专项基础考试：包括足球运球绕杆射门、篮球运球绕杆定点投篮、排球隔网定向垫传球、乒乓球左推右攻（发球机发球）和游泳（分蛙、蝶、仰、自由泳4种泳式）共五项。
二、备考攻略
1. 基本素质考试
- 100米跑：加强训练，提高起跑速度和冲刺能力。注意起跑姿势和呼吸节奏。
- 立定三级跳远：注重腿部力量和协调性训练，掌握正确的跳远技术。
- 原地推铅球：加强手臂、肩部和腰腹力量训练，掌握正确的推铅球技术。
2. 专项基础考试
- 足球运球绕杆射门：加强足球基本功训练，提高运球技巧和射门能力。
- 篮球运球绕杆定点投篮：注重篮球基本技巧训练，提高运球、投篮和判断能力。
- 排球隔网定向垫传球：加强排球基本功训练，提高传球技巧和准确性。
- 乒乓球左推右攻：注重乒乓球基本功训练，提高击球技巧和反应速度。
- 游泳：加强游泳基本功训练，提高游泳速度和耐力。
3. 文化课学习
- 合理安排时间：平衡文化课和体育训练，确保两者兼顾。
- 掌握重点知识：针对文化课考试大纲，有针对性地复习重点知识。
- 提高解题技巧：通过练习提高解题速度和准确性。
三、挑战与应对
1. 时间管理
- 合理安排训练和休息时间：确保身体和心理状态良好。
- 制定合理的学习计划：提高学习效率，确保文化课和体育训练两不误。
2. 心理压力
- 保持积极心态：树立信心，相信自己能够应对挑战。
- 寻求心理支持：与家人、朋友和老师沟通交流，缓解心理压力。
四、总结
2016年广东体育高考改革给考生带来了新的机遇和挑战。通过深入了解考试内容和备考攻略，相信广大考生能够顺利应对挑战，取得理想的成绩。祝2016年广东体育高考考生金榜题名！