2017嘉兴体育中考：政策解析与考生实战攻略

引言

体育中考作为我国中考制度的重要组成部分，旨在培养学生的身体素质和运动技能。2017年嘉兴市体育中考政策有何变化？考生如何备战？本文将对2017嘉兴体育中考政策进行详细解析，并提供考生实战攻略。

2017年嘉兴市体育中考总分30分，其中平时体育锻炼成绩10分，运动技能素质成绩20分。平时体育锻炼成绩包括日常体育课学习质量、学生体质健康监测成绩等；运动技能素质成绩包括立定跳远、1000米（女生800米）跑、篮球运球等项目。

考试时间原则上安排在4月市属高中学校春假期间或相邻的两个周末时间。考试地点原则上在高中学校田径场及体育馆，由市教育考试院和市本级各区教育(文、体)局职能部门根据各学校考试人数、地域位置统筹安排。

运动技能素质考试中，总分不满12分的考生，以12分计入体育中考总分。

（1）认真参加体育课，积极完成教师布置的作业。

（2）养成良好的锻炼习惯，每天进行适量的体育锻炼。

（3）关注学生体质健康监测，努力提高各项指标。

（1）立定跳远：加强腿部力量训练，提高跳跃能力。

（2）1000米（女生800米）跑：进行有氧耐力训练，提高心肺功能。

（3）篮球运球：练习运球技巧，提高运球速度和稳定性。

（1）保持良好的心态，相信自己能够取得好成绩。

（2）合理分配精力，避免考前过度紧张。

（3）与家人、朋友分享自己的感受，寻求支持和鼓励。

（1）提前了解考试规则和流程，熟悉考试环境。

（2）备齐考试所需物品，如运动服、运动鞋等。

（3）调整作息时间，保证充足的睡眠。

2017嘉兴体育中考政策对考生提出了新的要求。考生在备战过程中，要注重提高平时体育锻炼成绩，加强运动技能素质训练，同时关注心理调适。相信通过努力，每位考生都能在体育中考中取得优异成绩。