一、政策解析

1. 考试科目及分值

2017年安徽体育高考大纲规定，考试科目分为专业考试和文化考试两部分。其中，专业考试包括身体素质、专项技术、专项理论考试，总分300分；文化考试包括语文、数学、英语三科，总分300分。

2. 报考条件

报考体育类专业的考生，需具备以下条件：

  • 具有安徽省户籍或符合相关政策规定的非安徽省户籍；
  • 身体健康，符合国家和我省招生体检标准；
  • 具有高中毕业文化程度。

3. 录取原则

录取时，按照专业考试成绩和文化考试成绩相加的总分进行排序，从高分到低分择优录取。

二、备考技巧

1. 制定合理的学习计划

考生应根据自身实际情况，制定合理的学习计划。在制定计划时，要充分考虑以下因素：

  • 个人兴趣爱好：选择自己擅长的项目进行备考；
  • 身体素质：针对自身不足进行有针对性的训练；
  • 时间安排：合理安排学习、训练和休息时间。

2. 加强身体素质训练

身体素质是体育考试的基础，考生应重视身体素质的训练。以下是一些常见的身体素质训练方法：

  • 耐力训练：长跑、游泳、自行车等；
  • 力量训练：举重、投掷、攀爬等；
  • 速度训练：短跑、跳远、跳高等。

3. 提高专项技术

专项技术是体育考试的核心，考生应针对自身项目进行有针对性的训练。以下是一些提高专项技术的技巧：

  • 观察学习：观看专业运动员的比赛视频，学习他们的技术动作；
  • 分解动作：将技术动作分解成若干个步骤，逐一进行练习；
  • 反复练习：通过反复练习，使技术动作更加熟练。

4. 复习文化课

文化课是体育高考的重要组成部分，考生应重视文化课的复习。以下是一些建议：

  • 制定文化课复习计划，确保各科目均衡复习；
  • 针对薄弱科目进行重点突破；
  • 做好历年高考真题，熟悉考试题型和答题技巧。

5. 调整心态，保持良好状态

考试过程中，心态至关重要。考生应保持积极乐观的心态，调整好作息时间，确保充足的睡眠。以下是一些建议：

  • 保持良好的作息习惯，避免熬夜；
  • 合理安排饮食，保证营养均衡；
  • 做好考前心理调适，保持自信。

三、总结

2017年安徽体育高考大纲解读及备考技巧全攻略，旨在帮助考生更好地了解考试政策，提高备考效率。考生应根据自身实际情况，制定合理的学习计划，加强身体素质和专项技术训练，同时重视文化课复习，调整心态，以最佳状态迎接考试。祝广大考生金榜题名！