在2017年，陕西体育中考成为了众多初中生关注的焦点。体育中考不仅是对学生身体素质的检验，更是对平时锻炼成果的一次全面展示。本文将详细解析2017年陕西体育中考的科目设置、评分标准以及备考攻略，帮助同学们更好地备战体育中考。

一、2017年陕西体育中考科目设置

2017年陕西体育中考科目主要包括以下四个项目：

  1. 长跑（男生1000米，女生800米）：这是所有学生必考的项目，旨在考察学生的耐力和心肺功能。
  2. 立定跳远：该项目考察学生的下肢爆发力和协调性。
  3. 篮球运球上篮：男生进行，考察学生的协调性和运动技巧。
  4. 足球运球绕杆：女生进行，考察学生的协调性和足球技巧。

二、评分标准

  1. 长跑：根据学生完成长跑的时间进行评分，时间越短得分越高。
  2. 立定跳远：根据学生跳远的距离进行评分，距离越远得分越高。
  3. 篮球运球上篮：根据学生完成上篮的次数和准确性进行评分，次数越多、准确性越高得分越高。
  4. 足球运球绕杆：根据学生完成绕杆的次数和准确性进行评分，次数越多、准确性越高得分越高。

三、备考攻略

1. 提前规划，制定训练计划

备考体育中考需要提前规划，制定合理的训练计划。同学们可以根据自己的实际情况，合理安排训练时间和强度。

2. 注重基础训练，提高身体素质

长跑、立定跳远等项目都需要良好的身体素质作为基础。同学们可以通过跑步、跳绳、游泳等运动提高自己的身体素质。

3. 熟悉考试规则，掌握技巧

在备考过程中，同学们要熟悉考试规则，掌握各项项目的技巧。例如，长跑时要学会呼吸节奏，立定跳远时要学会用力顺序等。

4. 加强心理素质，保持良好心态

体育中考不仅是对身体素质的考验，也是对心理素质的考验。同学们要学会调整心态，保持良好的心理状态。

5. 适当参加模拟考试，查漏补缺

在备考过程中，同学们可以适当参加模拟考试，通过模拟考试找出自己的不足，并及时进行针对性训练。

6. 合理安排饮食，保证营养摄入

备考期间，同学们要注意饮食，保证营养摄入。多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，避免油腻、辛辣等食物。

通过以上解析，相信同学们对2017年陕西体育中考有了更深入的了解。只要同学们认真备考，相信在体育中考中一定能取得理想的成绩！