引言

2017年，日照市对体育中考进行了全面升级，旨在提升学生的体质健康水平，促进学生积极参与体育锻炼。本文将详细解读2017日照体育中考的新标准，帮助考生和家长更好地了解和应对这一变化。

一、新标准概述

2017年日照体育中考新标准主要包括以下几个方面：

1. 评分标准调整

  • 增加项目：相较于往年，2017年体育中考增加了部分项目，以适应学生多样化的发展需求。
  • 提高标准：部分项目的评分标准有所提高，要求考生在体能、技巧等方面有更高的表现。

2. 评分方式变革

  • 过程性评价：注重学生在学习过程中的表现，如出勤、课堂表现等。
  • 终结性评价：关注学生的考试成绩，如体能测试、技能测试等。

二、具体项目解读

1. 体能测试

  • 男生1000米跑：满分标准调整为4分05秒，较往年提高10秒。
  • 女生800米跑：满分标准调整为3分55秒，较往年提高10秒。
  • 立定跳远：满分标准调整为2.30米，较往年提高0.10米。

2. 技能测试

  • 篮球运球：要求考生在规定时间内完成一定数量的运球动作，满分标准提高。
  • 足球颠球：要求考生在规定时间内完成一定数量的颠球动作，满分标准提高。
  • 跳绳：要求考生在规定时间内完成一定数量的跳绳动作，满分标准提高。

三、应对策略

1. 提高体能训练

  • 有氧运动：加强跑步、游泳等有氧运动，提高心肺功能。
  • 力量训练：进行针对性的力量训练，提高肌肉力量和耐力。

2. 重视技能训练

  • 篮球、足球等技能训练：参加篮球、足球等运动项目的训练，提高技能水平。
  • 跳绳训练：进行跳绳训练，提高跳绳技巧和速度。

3. 注重过程性评价

  • 积极参与课堂：认真对待每一堂体育课，积极参与课堂活动。
  • 保持良好的出勤记录：确保出勤率达到100%。

四、结语

2017日照体育中考新标准的实施，对考生提出了更高的要求。考生和家长要积极应对，通过提高体能、技能和过程性评价，为顺利通过体育中考做好准备。