引言

2017年，厦门中考体育改革引起了广泛关注。随着教育政策的不断调整，中考体育的分值和考核方式都发生了变化，这对考生和家长来说既是挑战也是机遇。本文将详细解析厦门2017年中考体育改革的内容，并给出相应的应对策略。

一、改革内容

1. 考核项目增加

相较于以往，2017年厦门中考体育的考核项目有所增加。除了传统的跑步、跳远等项目外，还增加了游泳、篮球、排球等运动项目，旨在全面考察学生的身体素质和运动技能。

2. 分值提高

随着考核项目的增加，中考体育的分值也有所提高。部分项目的分值甚至达到了40分，占总分比重较大。

3. 考核方式多样化

改革后的中考体育，考核方式更加多样化。除了传统的现场测试外，还增加了体质健康测试、运动技能测试等，全面评估学生的体育素质。

二、挑战与机遇

1. 挑战

（1）项目增多，难度加大

考核项目的增加意味着考生需要掌握更多的运动技能，这对一些学生来说是一个挑战。

（2）分值提高，压力增大

分值提高意味着考生需要在体育方面投入更多的时间和精力，这对一些体育基础薄弱的学生来说是一个压力。

（3）考核方式多样化，适应难度加大

多样化的考核方式要求考生具备更强的适应能力，这对一些习惯于传统考核方式的学生来说是一个挑战。

2. 机遇

（1）提高身体素质

面对挑战，考生会更有动力去锻炼身体，提高自身的身体素质。

（2）培养运动兴趣

多样化的考核项目有助于考生发现自身的运动兴趣，培养终身运动的习惯。

（3）提升综合能力

体育考试不仅考察学生的运动技能，还考察学生的心理素质和团队协作能力。

三、考生应对策略

1. 了解改革内容，做好心理准备

考生和家长应充分了解改革内容，做好心理准备，合理安排学习和训练计划。

2. 提高身体素质，增强运动技能

考生应加强体育锻炼，提高自身的身体素质和运动技能。可以选择适合自己的运动项目，持之以恒地训练。

3. 培养良好心态，应对考试压力

考生应培养良好的心态，正确面对考试压力。可以通过参加集体活动、与同学交流等方式，缓解心理压力。

4. 关注政策动态，合理选择培训课程

考生和家长可以关注相关政策动态，根据自己的实际情况，合理选择培训课程。

5. 注重全面发展，提升综合素质

考生在训练过程中，不仅要关注运动技能的提高，还要注重综合素质的提升，如心理素质、团队协作能力等。

结语

2017年厦门中考体育改革给考生和家长带来了新的挑战和机遇。面对改革，考生和家长应充分了解改革内容，制定合理的应对策略，共同努力，帮助考生在体育考试中取得优异成绩。