引言
专升本体育测试是许多专科学生升入本科学习的重要环节。对于体育专业的学生来说，这一环节尤为关键。本文将深入解析2019年专升本体育测试的相关内容，帮助考生了解测试流程、评分标准以及备考策略。
测试时间与地点
2019年专升本体育测试的具体时间与地点因地区和院校而异。以下以河北衡水学院为例进行说明：
时间
- 专业测试时间：2019年3月24日早7:30开始
地点
- 专业测试地点：衡水学院东校区南田径运动场
测试内容与评分标准
2019年专升本体育测试内容主要包括以下三项，每项分值40分，总分120分：
- 100米跑：考察考生的速度素质。
- 立定三级跳远：考察考生的爆发力和协调性。
- 原地推铅球：考察考生的力量素质。
评分标准
评分标准参照《普通高校体育测试评分标准》。具体评分标准如下：
- 100米跑：根据考生完成100米跑的时间进行评分。
- 立定三级跳远：根据考生三次跳跃的总成绩进行评分。
- 原地推铅球：根据考生推铅球的成绩进行评分。
测试流程
- 报名与资格审查：考生需在规定时间内报名并参加资格审查。
- 领取测试证：资格审查合格后，考生需领取测试证。
- 检录：测试当天，考生需按照规定时间到指定地点进行检录。
- 测试：按照测试证顺序进行测试。
- 成绩公布：测试结束后，当场公布成绩。
备考策略
- 加强体能训练：针对测试项目进行有针对性的体能训练，提高速度、力量、爆发力等素质。
- 熟悉测试规则：了解测试规则和评分标准，确保在测试过程中能够发挥出最佳水平。
- 调整心态：保持良好的心态，克服紧张情绪，以平常心对待测试。
总结
专升本体育测试是考生升入本科学习的关键一环。了解测试流程、评分标准以及备考策略，有助于考生在测试中取得优异成绩。希望本文能为考生提供有益的参考。