一、名词解释
1. 体育锻炼
体育锻炼是指以增强体质为目的的身体活动过程。通过体育锻炼，可以促进机体的新陈代谢，增进身体健康。
2. 健康测量
健康测量是将健康概念分解为全面的、精确的、可测量的具体内容，反映健康内涵的过程。
3. 定向越野
定向越野是一种新兴的运动项目，利用地图和指北针进行导航。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。
4. 极限运动
极限运动是结合了一些难度较高、挑战性较大的组合运动项目的统称。例如：速降、滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、极限越野、极限滑水、极限轮滑、漂移板等等。
5. 心理健康
心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
二、判断题
- 食物是维持生命和保证健康的物质基础。 —— 正确
- 对人体健康有益的我们就应积极地把他补充到体内，多多益善。 —— 错误
- 适量服用维生素C对缓解感冒有良好的作用。 —— 正确
三、简答题
简述体育教育的基本特点。
- 体育教育具有全面性、实践性、趣味性、竞争性等特点。
简述体育的社会环境。
- 体育的社会环境包括政治、经济、文化、教育、科技等多个方面。
四、论述题
- 论述竞技能力整体性和各子能力的互补性，并举例说明。
- 竞技能力整体性是指运动员在竞技活动中所表现出的各种能力的综合。各子能力的互补性是指运动员在竞技活动中，各种能力之间相互补充、相互促进。例如，在篮球比赛中，运动员的投篮能力、传球能力、防守能力等相互补充，共同提高球队的整体竞技水平。
通过以上对2021级体育理论考题的揭秘，相信大家已经对考试内容有了更深入的了解。在备考过程中，要注重理论知识的学习，同时加强实践能力的培养。预祝大家考试顺利！