引言

随着国家对青少年体质健康的日益重视，深圳市中考体育政策也在不断调整和完善。2021年，深圳市中考体育迎来了重大变革，新的政策将如何影响考生？如何才能在体育考试中轻松达标？本文将为您一一揭晓。

2021深圳中考体育政策概述

1. 分值调整

2021年起，深圳中考体育与健康科目分值从30分提高到50分，其中：

  • 平时成绩：每学年5分，共计15分；
  • 《国家学生体质健康标准》测试成绩：每学年1分，共计3分；
  • 体育中考成绩：必考科目和选考科目各占16分，共计32分。

2. 考试项目

  • 必考科目：200米跑、中长跑（女生800米，男生1000米）或100米游泳（不限泳姿）；
  • 选考科目：在以下9个项目中任选一个项目进行测试：篮球半场来回运球上篮、排球对墙垫球、足球25米绕竿运球、三级连续蛙跳、投掷实心球、一分钟跳绳、一分钟踢毽球、中长跑（800米（女）和1000米（男））、100米游泳（不限泳姿）。

3. 计分方法

体育中考成绩取必考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超过100分的按100分计。

揭秘体育新政策，助你轻松达标

1. 平时成绩重视

平时成绩占中考体育总成绩的30%，因此，学生应重视日常体育锻炼，提高自己的体质水平。

2. 合理选择考试项目

根据自身特长和兴趣选择考试项目，尽量选择自己擅长的项目，以提高考试成绩。

3. 提前进行训练

提前进行有针对性的训练，提高自己的运动技能和体能水平。

4. 注意饮食和休息

在备考过程中，注意饮食均衡，保证充足的睡眠，以保持良好的身体状态。

5. 了解评分标准

熟悉各项目的评分标准，有针对性地进行训练。

6. 调整心态

保持积极的心态，克服考试压力，发挥出最佳水平。

结语

2021深圳中考体育政策的变化对考生提出了更高的要求。通过了解新政策，合理备考，相信每位考生都能在体育考试中轻松达标。祝各位考生取得优异成绩！