引言

2019年，蚌埠市中考体育考试发生了一系列变革，包括考试项目的调整、分值的变化以及评分标准的更新。这些变革给考生带来了新的挑战，同时也为考生提供了更多展示自己特长的机会。本文将深入解析蚌埠2019中考体育的变革，并提供相应的应对策略。

考试项目调整

变革概述

2019年，蚌埠中考体育考试在项目设置上发生了较大变化。相比往年，必考项目和选考项目都进行了调整，增加了更多的选择性。

具体变化

  1. 必考项目：男生1000米跑、女生800米跑作为必考项目，分值从去年的20分提高到25分。
  2. 选考项目：考生需要在三大类6个项目中选择两类，再从中各选一个项目作为考试项目。三大类项目分别为：
    • 第一类：50米跑、掷实心球（2千克）、坐位体前屈
    • 第二类：立定跳远、跳绳（1分钟）
    • 第三类：足球运球、篮球运球

分值变化

变革概述

2019年中考体育总分从去年的50分提高到55分，其中必考项目分值增加5分，选考项目分值保持不变。

具体变化

  • 必考项目：男生1000米跑、女生800米跑，分值从20分提高到25分。
  • 选考项目：每项17分，保持不变。

评分标准更新

变革概述

为了提高考试的公平性和科学性，蚌埠市中考体育评分标准进行了更新，采用更科学、更准确的评分方法。

具体变化

  1. 评分方法：采用智能仪器进行评分，确保评分的客观性和准确性。
  2. 评分标准：根据国家学生体质健康标准，对每个项目的评分标准进行了调整和细化。

应对策略

项目选择策略

  1. 了解自身优势：考生应根据自身特长和兴趣选择项目，力求在擅长的项目上取得高分。
  2. 综合评估：在选择项目时，要综合考虑项目的难度、训练周期以及自身条件。

训练策略

  1. 科学训练：根据项目特点制定科学的训练计划，确保训练效果。
  2. 持之以恒：坚持长期训练，逐步提高身体素质和运动能力。

心理调整策略

  1. 树立信心：保持积极的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。
  2. 缓解压力：适当调整作息时间，保持良好的睡眠质量，以最佳状态应对考试。

总结

2019年蚌埠中考体育的变革给考生带来了新的挑战，但也为考生提供了更多展示自己的机会。通过了解变革内容、制定合理的应对策略，考生可以更好地应对考试，取得理想的成绩。