程洪凤：体育人生，激情与梦想的交织

程洪凤，一位太原电视台的退休工作人员，她的体育人生充满了激情与梦想的交织。在体制和频道改革的浪潮中，她选择了空竹这一中国非物质文化遗产，将其作为强身健体的方式，同时也找到了自己新的生活乐趣。

一、空竹的魅力

空竹，又称抖空竹，是中国传统的民间体育活动，具有悠久的历史和丰富的文化内涵。程洪凤对空竹的热爱，源于她对中国传统文化的尊重和热爱。她认为，空竹不仅是一种体育活动，更是一种文化的传承。

程洪凤在退休后，选择了空竹作为自己的兴趣爱好。她深知，要想在空竹上有所成就，必须从基本功开始，勤学苦练。她每天上午都会在迎泽公园南门空竹活动场地进行练习，从不间断。

在空竹的练习中，基本动作的掌握至关重要。程洪凤通过反复练习，掌握了抖动、旋转、抛接等基本动作，为后续的技巧提升打下了坚实的基础。

在掌握了基本动作后，程洪凤开始学习更高级的技巧，如立盘一线二、翻跟头等。她通过不断练习，逐渐提高了自己的技术水平。

经过三个月的勤学苦练，程洪凤的空竹技术得到了超常人掌握和提高。她的进步得到了空竹朋友的一致好评和赞赏。她不仅成为了太原迎泽公园空竹活动站的积极分子，还参与了相关活动的组织和推广。

程洪凤的体育人生，充满了激情与梦想的交织。她用空竹这一传统体育项目，展示了中国传统文化的魅力，同时也实现了自己的人生价值。她的故事告诉我们，只要热爱生活，勇于追求梦想，就一定能够收获属于自己的精彩人生。

程洪凤的体育人生，是一段充满激情与梦想的旅程。她用自己的行动，诠释了体育精神的真谛，也为我们树立了榜样。愿她在未来的日子里，继续传承中国传统文化，用空竹点亮自己的人生。