短跑的最佳温度通常在15-25摄氏度之间，这个温度范围内运动员的爆发力可以达到最佳状态。过低的温度会导致肌肉僵硬，影响爆发力；而过高的温度则可能导致出汗过多，影响体能和动作协调性。因此，在20摄氏度左右的温度下进行短跑训练和比赛，可以更好地发挥运动员的爆发力。