作为一名高中生体育委员，既要负责组织和管理班级的体育活动，又要兼顾自己的学业，确实是一项挑战。以下是一些建议，帮助你高效地平衡这两者，同时还能在活动中“摸鱼”。

一、时间管理

1. 制定计划

首先，你需要制定一个详细的时间表，将每天的时间合理分配给学习和活动。可以使用日程表或时间管理应用来帮助你规划。

2. 高效学习

在学习时间，尽量减少干扰，专注于提高学习效率。可以使用番茄工作法，即25分钟专注学习，5分钟休息。

3. 合理安排活动时间

在安排体育活动时，尽量选择在课余时间，避免占用宝贵的自习课时间。

二、活动组织

1. 简化流程

在组织活动时，尽量简化流程，减少不必要的环节，提高效率。

2. 分工合作

将活动任务分配给其他同学，发挥团队协作的力量，减轻自己的负担。

3. 利用技术

利用手机、电脑等工具，提前收集资料，减少现场准备时间。

三、提高自身能力

1. 学习管理技巧

学习一些时间管理、团队管理等方面的技巧，提高自己的组织能力。

2. 培养兴趣爱好

培养一些兴趣爱好，如阅读、写作等，这些活动可以帮助你放松身心，提高学习效率。

3. 保持良好心态

保持积极乐观的心态，对待活动和学习都要有耐心和毅力。

四、具体案例

1. 案例一：利用碎片时间学习

在活动间隙，利用手机阅读相关资料，提高自己的知识储备。

例如，在组织篮球比赛时，可以利用比赛前的空闲时间阅读篮球战术方面的文章。

2. 案例二：分工合作，提高效率

在组织班级运动会时，将任务分配给其他同学，自己负责协调和监督。

例如，将报名、宣传、场地布置等工作分配给其他同学，自己负责统筹安排。

五、总结

作为一名高中生体育委员，兼顾学业与活动需要付出一定的努力。通过合理的时间管理、提高自身能力，以及善于利用各种资源，你一定能够做到高效“摸鱼”，在学业和活动中取得双赢。