在当前疫情防控的大背景下，体育场馆作为公众聚集的场所，其防疫工作尤为重要。为了确保广大市民在体育场馆内安全锻炼，本文将为您提供一份详细的广州体育场馆防疫攻略，帮助您共筑健康防线。

一、场馆防疫措施

1. 入场检测

进入体育场馆前，需进行体温检测，体温异常者不得进入。同时，工作人员会查验健康码和行程码，确保进入场馆的人员健康状况良好。

2. 佩戴口罩

在场馆内，所有人员需佩戴口罩，尤其是在运动区域。如遇特殊情况，如剧烈运动导致呼吸不畅，可短暂取下口罩。

3. 分时段开放

为减少人员聚集，体育场馆将实行分时段开放。市民可根据自身需求，选择合适的时间段前往锻炼。

4. 限流措施

根据疫情防控要求，场馆将实施限流措施，确保场馆内人数不超过最大承载量的50%。

二、个人防护措施

1. 健康监测

在锻炼前，请关注自身健康状况，如有发热、咳嗽等症状，请居家休息，并及时就医。

2. 锻炼前后洗手

锻炼前后，请用肥皂或洗手液彻底清洗双手，减少病毒传播风险。

3. 保持社交距离

在锻炼过程中，请与他人保持1米以上的距离，避免交叉感染。

4. 避免触摸公共设施

在锻炼过程中，尽量避免触摸公共设施，如器材、门把手等。

三、锻炼注意事项

1. 适度锻炼

在疫情防控期间，请根据自身身体状况，适度锻炼，避免过度劳累。

2. 注意呼吸

锻炼过程中，注意呼吸节奏，避免因呼吸不畅导致病毒传播。

3. 避免剧烈运动

在场馆内，避免进行剧烈运动，如长跑、马拉松等，以免造成人员聚集。

4. 保持室内通风

场馆内应保持良好通风，定期开窗换气，确保空气质量。

四、结语

在疫情防控的特殊时期，让我们共同努力，遵守防疫规定，安全锻炼，共筑健康防线。相信在大家的共同努力下，我们一定能战胜疫情，恢复正常生活。