引言

随着社会对青少年体质健康的日益重视，河南省的中招体育考试政策也在不断调整和优化。2015年，河南省的中招体育政策发生了哪些变化？考生和家长又该如何备考呢？本文将深入解析2015年河南中招体育的政策风向，并提供相应的备考策略。

一、2015年河南中招体育政策风向

1. 考试时间

2015年河南中招体育考试时间定于每年4月到5月之间。郑州市2014年中招体育测试于4月10日至5月30日之间进行，2015年的具体时间将在2月份发布。

2. 分值计算

中招体育测试总分50分，由体质与健康过程管理分（6分）和升学体育考试分（44分）两部分组成。体质与健康过程管理分由学校组织评价，升学体育考试分由市级教育行政部门统一组织实施。

3. 考试项目

考试项目分为必考和选考两类。必考项目为长跑（男生1000米、女生800米）；选考项目分为三类：素质类一（包括50米跑、跳绳两项）、素质类二（包括掷实心球、立定跳远两项）和技能类（包括篮球运球、足球运球两项）。学生必须在一个单元（半天）内完成一项必考、三项选考项目的考试。

4. 考试改革

2015年，河南省教育厅发布了《关于做好2015年初中毕业升学体育考试工作的通知》，明确要求各地按照国家相关政策和标准，做好中招体育考试工作。同时，强调要使用智能化测试仪器，确保考试的公正、准确。

二、备考策略

1. 提前了解政策

考生和家长要提前了解2015年河南中招体育的政策，包括考试时间、分值计算、考试项目等，以便有针对性地进行备考。

2. 制定备考计划

根据考试项目和分值，制定合理的备考计划。针对必考项目，重点提升耐力；针对选考项目，根据自身特长进行选择和训练。

3. 加强体育锻炼

中招体育考试是一项综合性的体质测试，考生要注重全面发展，加强体育锻炼，提高身体素质。

4. 调整心态

考试前要保持良好的心态，避免过度紧张。可以通过听音乐、深呼吸等方式放松心情。

5. 注意饮食和休息

考试期间要注意饮食和休息，保证充足的能量和良好的精神状态。

结语

2015年河南中招体育政策的变化，体现了河南省对青少年体质健康的重视。考生和家长要充分了解政策，制定合理的备考计划，加强体育锻炼，以良好的心态迎接考试。相信通过努力，每位考生都能在2015年中招体育考试中取得优异成绩。