引言
高考体育作为我国高考制度的重要组成部分,对于提升学生身体素质和竞技水平具有重要意义。本文将详细解析2017年河南高考体育评分标准,并提供相应的备考策略,帮助考生在高考体育中取得优异成绩。
2017年河南高考体育评分标准详解
一、身体素质项目评分标准
100米跑:满分40分,男生11.3秒为满分,女生12.8秒为满分,超出对应时间则相应减分。
800米跑:满分40分,男生3分30秒为满分,女生4分20秒为满分,超出对应时间则相应减分。
5米三向折回跑:满分40分,根据完成时间进行评分,时间越短分数越高。
二、辅助技术项目评分标准
篮球往返运球单手低手投篮:满分45分,根据完成次数和投篮准确度进行评分。
排球传球垫球:满分45分,根据传球准确度和垫球技术进行评分。
足球定位球传准与颠球:满分45分,根据传球准确度和颠球技术进行评分。
体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女):满分45分,根据完成动作的准确度和难度进行评分。
三、专项技术项目评分标准
田径(除100米、800米外):满分75分,根据项目特点和完成成绩进行评分。
篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道:满分75分,根据项目特点和完成成绩进行评分。
备考策略
一、加强身体素质训练
100米跑和800米跑:进行专项训练,提高速度和耐力。
5米三向折回跑:加强爆发力训练,提高动作速度。
二、熟练掌握辅助技术
篮球、排球、足球、体操:进行专项技术训练,提高动作准确度和稳定性。
排球传球垫球、足球定位球传准与颠球:加强技术细节训练,提高完成质量。
三、选择合适专项技术
根据自己的兴趣和特长选择专项技术。
加强专项技术训练,提高完成成绩。
四、合理安排训练计划
制定科学合理的训练计划,确保训练效果。
**注意休息和恢复,避免过度训练。
五、心理调节
保持良好的心态,自信面对考试。
**调整呼吸,缓解紧张情绪。
总结
了解2017年河南高考体育评分标准,并制定合理的备考策略,有助于考生在高考体育中取得优异成绩。希望本文能为考生提供有益的参考,祝大家在高考中取得理想成绩。
