引言

2017年兰州体育中考作为中考的重要组成部分，其时间安排和考点设置对广大考生和家长来说至关重要。本文将详细解析2017年兰州体育中考的关键节点，帮助考生和家长做好充分的准备。

1. 考试时间

2017年兰州体育中考的时间安排如下：

  • 统考时间：5月20日至6月1日
  • 具体时间：每天上午8:30开始，下午2:00开始

2. 考试项目

根据2017年兰州市中考体育方案，考试项目分为必考项目和选考项目：

  • 必考项目：
    • 男生：1000米跑、引体向上、足球（30米运球绕杆）
    • 女生：800米跑、仰卧起坐、足球（30米运球绕杆）
  • 选考项目（六选二）：
    • 立定跳远、50米跑、抛实心球、跳绳（一分钟原地正摇双脚）、篮球运球、排球垫球

3. 考试地点

兰州市中考体育统考考点分布如下：

  • 城市四区：兰州市第七中学、兰州市第五十一中学、兰州西北中学、兰州市第五十七中学、兰州市第六中学
  • 其他区域：红古、永登、榆中（含兰州高新区所管学校）、皋兰及兰州新区由县区教育行政部门按照属地管理、分级负责的原则组织实施

4. 考试规则

  • 统一时间报名：考生需在规定时间内完成报名手续。
  • 统一分配考点：考生根据报名情况被分配到指定的考点。
  • 统一时间集中考试：所有考生在规定时间内集中参加考试。
  • 智能测试仪器：城市四区5个考点全部采用由教育局统一配置的全套智能测试仪器，确保考试公平、公正。

5. 备考建议

  • 饮食：多喝水，每天保证1500ml至2000ml的摄入量；多吃果蔬，每天保持300克~400克蔬菜，100克~200克水果。
  • 练习：以技术为主，但不可过量。例如，引体向上每天至少练习2组，每组10个。
  • 作息：保持良好的作息习惯，确保充足的睡眠。

6. 注意事项

  • 考前准备：提前熟悉考点环境，规划出行路线。
  • 考试当天：提前到达考点，不要迟到；考试过程中有问题立即举手报告，不能离开座位。

结语

2017年兰州体育中考时间及考点安排已明确，考生和家长需提前做好准备，确保考试顺利进行。祝广大考生在体育中考中取得优异成绩！