引言
甘肃省体育生选拔标准一直以来都是体育考生和家长关注的焦点。本文将详细介绍甘肃体育生选拔标准中女生体能要求的具体内容，帮助考生和家长更好地了解选拔过程。
选拔标准概述
甘肃省体育生选拔标准主要包括身体素质、专项技术、文化成绩三个方面。其中，身体素质是基础，专项技术是重点，文化成绩则是保证。
女生体能要求
1. 100米跑
女生100米跑要求女生在14.2秒内完成100米跑，可得满分。这一成绩要求女生具备较好的爆发力和速度素质。
2. 800米跑
女生800米跑要求女生在3分30秒内完成800米跑，可得满分。这一成绩要求女生具备较好的耐力和心肺功能。
3. 立定跳远
女生立定跳远要求女生跳远距离达到2.3米，可得满分。这一成绩要求女生具备较好的下肢力量和协调性。
4. 一分钟跳绳
女生一分钟跳绳要求女生在1分钟内完成至少160个跳绳动作，可得满分。这一成绩要求女生具备较好的耐力和协调性。
5. 掷实心球
女生掷实心球要求女生将实心球掷出8米，可得满分。这一成绩要求女生具备较好的上肢力量和协调性。
6. 坐位体前屈
女生坐位体前屈要求女生身体前屈达到35厘米，可得满分。这一成绩要求女生具备较好的柔韧性和协调性。
选拔过程
- 报名：考生需在规定时间内报名参加选拔。
- 身体素质测试：考生需参加100米跑、800米跑、立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈等项目的测试。
- 专项技术测试：考生需根据自身特长选择田径、篮球、排球、足球、体操、武术等六项中的专项技术进行测试。
- 文化成绩：考生需参加普通高考，成绩达到一定标准。
总结
甘肃体育生选拔标准对女生体能要求较高，旨在选拔出具备全面素质的体育人才。考生和家长在备考过程中，要注重身体素质、专项技术、文化成绩三方面的全面提升，才能在选拔中脱颖而出。