引言
随着教育改革的不断深入，体育中考越来越受到重视。广州市海珠外国语实验中学（校本部）作为一所知名学校，其体育中考标准的变化无疑引起了学生和家长的关注。本文将为您揭秘海珠中学体育中考新标准，并提供一份详细的家长攻略。
一、海珠中学体育中考新标准概述
1. 考试项目及分值
根据最新的考试方案，海珠中学体育中考由统一考试和日常考核两部分组成，总分为30分。
（1）统一考试
- 第一类项目：满分6分（男生可选1000米跑、200米游泳、4分钟跳绳；女生可选800米跑、200米游泳、4分钟跳绳）
- 第二类项目：满分3分（男生可选50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、25米游泳；女生可选50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐、25米游泳）
（2）日常考核
- 《体育与健身》课程考试成绩：满分6分（七、八、九年级各为2分）
- 体质健康综合评定结果：满分9分（七、八、九年级各为3分）
2. 考试时间及地点
考试时间及地点以学校通知为准。
二、家长攻略
1. 了解考试标准
家长应详细阅读学校发布的考试标准，了解各项考试项目的具体要求，以便更好地指导孩子进行训练。
2. 关注孩子训练进度
家长要关注孩子的训练进度，及时与教练沟通，了解孩子在训练中的表现和存在的问题。
3. 合理安排饮食
家长要为孩子制定合理的饮食计划，保证孩子在考试期间摄入足够的营养，提高身体素质。
4. 调整作息时间
家长要帮助孩子调整作息时间，保证充足的睡眠，让孩子在考试期间保持良好的精神状态。
5. 心理辅导
家长要关注孩子的心理状态，及时进行心理辅导，帮助孩子缓解考试压力。
6. 应急措施
家长要提前了解考试期间的应急措施，如遇到突发状况，能够及时应对。
三、总结
了解海珠中学体育中考新标准，家长要积极配合学校，关注孩子的训练和成长，帮助孩子顺利通过考试。希望这份攻略能对您有所帮助。