灵敏体育作为一种新型的体育教育方式，它通过设计丰富多样的趣味运动游戏，旨在提高学生的身体素质、协调能力和团队合作精神。以下是一些精选的运动游戏，它们不仅充满趣味，而且能有效提升学生的灵敏素质。
1. 你争我夺
游戏目的： 通过游戏的形式发展学生的反应速度，增加课堂的趣味性，提高学生的参与度，活跃课堂氛围。
器材： 锥桶若干。
规则：
- 初始站位： 将同学分为两组，两两同学对应站立。
- 游戏规则： 一组同学为偶数，一组同学为奇数，当偶数组同学听到老师喊出的是偶数数字，则需要转身向后跑，奇数组同学则需要去追，老师喊出奇数数字同理。
- 取得胜利： 当在老师规定的制定界限内追到，则被追到的同学需要做五个俯卧撑作为惩罚。
- 拓展延伸： 在两组同学之间放一个标志盘，教师发出身体部位的指令，学生用手去摸教师的指令，当听到“go”的指令时通过抢夺中间的标志物来判定输赢，在此基础上可延伸为背对背转身抢夺标志物。
2. 躲避大摆锤
游戏目的： 增强学生对空间和方向的感知，提高学生的反应速度与位移速度，增加学生的课堂参与度，培养学生的团队合作精神。
分组和角色分配： 有一名学生充当大摆锤的角色，其余学生分成两组站在线外等待比赛开始。
器材： 一个方形台子（扮演大摆锤的学生需站立在台子上）。一条合适长度的绳子和一个大沙包（将绳子绑在沙包上）。若干小圆球（需放在台子底部）。
游戏流程：
- 比赛队伍站在线后等待比赛的开始，教师发出开始指令，排头同学开始出发。
- 每次派出一名同学向大摆锤进发，在不被大摆锤碰到的情况下，将小球运到两侧自己队伍的大本营之中后返回，与下一名同学击掌后下一名同学出发。
- 相同时间内，大本营之中小球较多的队伍胜利。
3. 袋鼠跳
游戏目的： 增强学生的团队合作精神，提高学生的协调能力和跳跃能力。
规则：
- 每队12人，分两队各6人，面对面站立，站在袋鼠袋里，向前进行跳跃，面对面接力，最先到达相同位置的班级获胜。
4. 拍球比多
游戏目的： 增强学生的手眼协调能力和耐力。
规则：
- 学生手持篮球，在原地运球，以（1分钟）单位时间内拍球次数的班级总和数判定名次。
5. 羊角球
游戏目的： 增强学生的协调能力和团队合作精神。
规则：
- 每队12人，分两队各6人，面对面站立，坐在羊角球上，同一起跑线出发，面对面接力，最先到达相同位置的班级获胜。
6. 毛毛虫赛跑
游戏目的： 提高学生的团队协作能力和协调能力。
规则：
- 比赛开始前，6名队员骑在比赛器材上，双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进折返比赛，以赛队所用比赛器材鼻子触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
7. 手拨实心球
游戏目的： 增强学生的手眼协调能力和团队合作精神。
规则：
- 每队12人，分两队各6人，面对面站立，用手指拨动实心球向前行进，绕过标志桶进行面对面接力，最先到达相同位置的班级获胜。
8. 春播秋收
游戏目的： 增强学生的团队协作能力和协调能力。
规则：
- 各班男女运动员分成两组间隔20米迎面站立，中间等距离放上5个小呼啦圈，一组排头手提纸篓，里面放5个沙包，听到口令后提上垃圾桶跑边把沙包放到小呼啦圈里，一个小呼啦圈放一个沙包，完成后回到起点，下一组进行。
通过这些趣味运动游戏，学生不仅能在玩乐中锻炼身体，还能培养团队合作精神，提高灵敏素质。教师可以根据学生的年龄和体能水平，选择合适的游戏进行教学，让运动更快乐，更有效。