引言
厦门市公开招聘中小学职业学校教师，其中体育岗位的应聘者需要参加专业综合技能测试。本文将详细解析体育技能测试的内容、流程以及备考策略，帮助考生轻松通关。
一、测试对象与时间
1. 测试对象
2023年应聘厦门市公开招聘中小学职业学校的体育、音乐、美术、信息技术、小学科学、中学物理（含学科实验教师）、中学化学（含学科实验教师）、中学生物（含学科实验教师）以及幼儿园岗位，且通过资格复审进入面试环节的考生。
2. 测试时间
具体测试时间以公告为准，通常在面试前一周左右。
二、测试内容及说明
1. 田径类（25%）
主要考查跑、跳、投辅助练习及基本技术。测试前，统一从跑、跳、投三类技术中抽定一类，再从该类测试内容中统一抽测一项。
- 跑步：50米、100米、400米跑。
- 跳跃：立定跳远、跳远。
- 投掷：铅球、标枪。
2. 体操类（25%）
主要考查原地和行进间队列、广播体操、技巧及支撑跳跃等。测试前，统一从队列、广播体操、技巧及支撑跳跃三类技术中抽定一类，再从该类测试内容中统一抽测一项。
- 队列：原地转法、行进间转法。
- 广播体操：规定动作。
- 技巧：前滚翻、后滚翻。
- 支撑跳跃：跳箱、跳山羊。
3. 球类（25%）
主要考查篮球、排球、足球基本技术。测试前，从篮球、排球、足球三类中自选一类，再从该类测试内容中统一抽测一项。
- 篮球：运球、投篮。
- 排球：发球、扣球。
- 足球：运球、传球、射门。
4. 拳操类（25%）
主要考查自选武术套路（动作不少于10个，动作难度不低于高中体育教材）、自选健美操动作（动作不少于10个，动作难度不低于高中体育教材，自喊口令自做动作）。测试前从武术和健美操中自选一类，进行展示。
三、备考策略
1. 系统训练
针对测试内容，进行全面、系统的训练。可以参加培训班或请教专业人士。
2. 注重基础
加强基础技能训练，如跑步、跳跃、投掷等。
3. 提升体能
加强体能训练，提高身体素质。
4. 模拟考试
模拟考试环境，进行实战演练。
5. 心理调整
保持良好的心态，调整好心态，轻松应对考试。
四、总结
厦门教招体育技能测试要求考生具备扎实的体育技能和良好的心理素质。通过系统训练、注重基础、提升体能、模拟考试和心理调整等策略，相信考生能够轻松通关。祝各位考生顺利通过体育技能测试，成为一名优秀的体育教师！