引言
体育考试作为中考的重要一环，对于学生来说至关重要。正确的动作示范和得分技巧对于取得好成绩至关重要。本文将详细介绍体育考试中的动作示范作用以及如何掌握得分技巧。
动作示范的作用
1. 建立动作表象
动作示范是体育教学中最常用的直观教学法。通过教师的动作示范，学生可以在头脑中建立起所要学习的动作的表象，了解动作的结构、要领。
2. 提高掌握动作要领的效率
正确的动作示范可以帮助学生获得必要的直接感受，提高掌握动作要领的效率。
3. 激发学习兴趣
动作示范可以引发学生的学习兴趣，激发学生学习的自觉性。
4. 形成正确的动力定型
动作示范有助于学生形成正确的动力定型，提高动作的稳定性。
老师示范动作的要点
1. 目的明确
教师的示范应明确所要解决的问题，如示范什么，怎样示范等都要根据教学任务、教学步骤以及学生可能接受的具体情况而定。
2. 正确的动作
示范动作要准确无误，使学生能够清晰地了解动作要领。
3. 分解动作
将复杂的动作分解为简单的步骤，帮助学生逐步掌握。
4. 重复示范
对于关键动作，教师应重复示范，使学生有足够的时间观察和模仿。
体育考试得分技巧
1. 立定跳远
- 保持冷静，等待信号。
- 跳跃时，腿要伸直，脚要往前伸。
- 跳跃后，身体大部分往前倾。
2. 坐位体前屈
- 穿肥大的裤子，便于活动。
- 摇晃肩膀，增加活动范围。
3. 跳绳
- 保持甩绳的匀速节奏。
- 开始和结尾时适当加速。
4. 仰卧起坐
- 使用腹带，确保动作标准。
- 腹带与平躺时成直角。
总结
掌握正确的动作示范和得分技巧对于体育考试至关重要。通过本文的介绍，相信学生们能够在考试中取得理想的成绩。