一、重庆中学体育高考时间安排

根据重庆市教育委员会发布的《重庆市2025年普通高等学校招生工作实施办法》，体育类高考的时间安排如下：

  • 全国统一考试的科目：考试时间安排在6月7日全天和6月8日下午进行。
    • 语文考试时间：150分钟
    • 数学、外语考试时间：各120分钟
  • 普通高中学业水平选择性考试科目：考试时间安排在6月8日上午和6月9日全天，每科考试时长为75分钟。

对于体育类考生，还需参加体育专项考试，具体时间由各招生院校自行安排。

二、备考攻略

1. 了解考试内容

  • 文化课：包括语文、数学、外语等，与普通高考科目相同。
  • 体育专项考试：通常包括体能测试和专项技能测试。

2. 制定合理的学习计划

  • 基础阶段：重点复习文化课基础知识，打好基础。
  • 强化阶段：针对体育专项考试进行专项训练，提高技能水平。
  • 冲刺阶段：全面复习，查漏补缺，调整心态。

3. 体能训练

  • 有氧运动：如慢跑、游泳等，提高心肺功能和耐力。
  • 力量训练：如举重、深蹲等，增强肌肉力量。
  • 柔韧性训练：如拉伸、瑜伽等，提高身体柔韧性。

4. 技能训练

  • 专项技能：根据报考院校的要求，进行相应的专项技能训练。
  • 比赛经验：参加各类体育比赛，积累比赛经验。

5. 心理调适

  • 树立信心：相信自己，设定合理的目标。
  • 调整心态：保持良好的心态，应对考试压力。
  • 放松身心：进行适当的休息和娱乐活动，缓解压力。

三、注意事项

  • 报名：考生需在规定时间内完成报名，错过报名将无法参加考试。
  • 体检：考生需参加体育专项体检，合格后方可参加考试。
  • 准考证：考生需携带准考证参加考试。
  • 遵守纪律：考试期间，考生需遵守纪律，服从监考老师安排。

通过以上备考攻略，相信重庆中学的体育类考生能够顺利通过体育高考，实现自己的大学梦想。祝各位考生金榜题名！