一、课程背景
排球作为一项集体运动，对学生的身体素质、团队协作能力和心理素质都有着积极的促进作用。本课程旨在通过一堂课的教学，让学生初步掌握排球的基本技巧，激发学生对排球运动的兴趣，为今后的学习和参与排球活动打下良好的基础。
二、教学目标
- 认知目标：了解排球的基本知识，掌握排球的基本技巧。
- 技能目标：初步掌握正面双手垫球、传球等基本技术。
- 情感目标：培养学生的团队协作精神，提高学生的自信心和竞技意识。
三、教学内容
1. 正面双手垫球
技巧与要领
- 准备姿势：两脚开立，与肩同宽，两膝微屈，上体前倾，重心落在两脚之间。
- 手型：两手掌根靠紧，手指微张，手腕下压，两臂自然下垂。
- 击球部位：用腕关节以上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的后侧下部。
- 用力顺序：两腿用力蹬地，同时两臂上摆，击球点在腹前。
易犯错误及纠正方法
- 错误：姿势过高或过低，只弯腰不屈膝。
- 纠正方法：通过徒手练习，让学生在墙面上画出不同高度的线条，要求学生的膝关节不能高过线条，以此来建立正确的姿势定型。
2. 正面双手传球
技巧与要领
- 准备姿势：两脚开立，与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。
- 手型：两手自然张开成半球形，拇指八字或一字。
- 击球部位：全（拇指）三（食指、中指）二（无名指）一（小指）。
- 用力顺序：蹬地伸臂送，触球手张开，指腕缓冲弹。
易犯错误及纠正方法
- 错误：击球点过低或过高，手指用力不均匀。
- 纠正方法：通过练习，让学生在教师指导下进行传球，教师及时纠正错误动作。
四、教学过程
- 热身活动：进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，让学生充分活动身体。
- 基本技术讲解与示范：教师详细讲解正面双手垫球和传球的基本技巧，并进行示范。
- 徒手模仿练习：学生进行徒手模仿练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
- 分组练习：学生分组进行正面双手垫球和传球的练习，教师巡回指导，帮助学生提高技术水平。
- 实战演练：组织学生进行简单的比赛，让学生在实际比赛中运用所学技巧。
五、总结
通过本节课的学习，学生应初步掌握排球的基本技巧，为今后的学习和参与排球活动打下良好的基础。教师应根据学生的实际情况，不断调整教学方法和手段，提高教学质量。