引言

随着我国教育体制的不断改革，中招体育考核也推出了新的方案。本文将详细介绍中招体育考核的新方案，并提供实用的模板，帮助你轻松应对考试，顺利通过。

一、中招体育考核新方案概述

1. 考核方式

中招体育考核分为过程性评价和终结性评价两部分，总分100分。

2. 过程性评价

过程性评价占30分，分七、八年级两个学年进行，每学年各15分。内容包括：

  • 体育课出勤情况（6分）
  • 专项运动技能测试成绩（3分）
  • 《国家学生体质健康标准》测试成绩（6分）

3. 终结性评价

终结性评价占70分，在九年级第二学期进行，由必考项目和选考项目组成。

二、终结性评价详细解析

1. 必考项目

  • 跑步（男生1000米、女生800米）（30分）

2. 选考项目

  • 一分钟跳绳、立定跳远、掷实心球（2公斤）（三选二，每项10分，共20分）
  • 篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球（六选一，20分）

三、备考技巧与模板

1. 备考技巧

  • 提高身体素质，增强体质
  • 熟悉考试规则和评分标准
  • 有针对性地训练选考项目

2. 备考模板

以下是一个简单的备考模板，供你参考：

时间段 备考内容
每周 1. 完成体育课出勤 2. 每周进行一次专项运动技能测试 3. 每月进行一次《国家学生体质健康标准》测试
每月 1. 模拟测试跑步项目 2. 模拟测试选考项目
每学期 1. 检查过程性评价得分情况 2. 分析终结性评价得分情况，找出薄弱环节，有针对性地加强训练

四、结语

通过以上介绍，相信你已经对中招体育考核新方案有了更深入的了解。只要按照模板进行备考，并注重提高身体素质和技能，相信你一定能够顺利通过中招体育考试。祝你考试顺利！