引言

随着社会的发展和人们生活水平的提高，健康已经成为越来越多人的关注焦点。在这样的背景下，广西金融职业技术学院（以下简称“金职院”）推出的体育选修课程，不仅为学生提供了多样化的体育锻炼选择，更在校园内掀起了一股健康生活的热潮。本文将深入探讨金职院体育选修课的创新举措及其对学生健康生活的影响。

课程背景与目标

金职院积极响应国家关于健康中国行动的号召，以及《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，旨在通过体育选修课程，增强学生的体质，提高身体健康水平，培养他们的健康观念和锻炼习惯。

课程内容与创新

金职院体育选修课程内容丰富，涵盖了多种运动项目，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球、瑜伽、健身操等，旨在满足不同学生的兴趣和需求。以下是一些具体的创新举措：

1. 校园阳光健康跑活动

金职院将校园阳光健康跑活动纳入《体育》课程的教学内容，通过“运动世界校园”App打卡跑步平台，让学生在校园内进行健康跑。这种做法不仅提高了学生的参与积极性，也培养了他们的运动习惯。

2. 课程考核与成绩评定

校园阳光健康跑活动纳入《体育》课程考核范畴，占期末总成绩的20%。学生需要通过手机登录App，获取系统给出的随机路线，在校园内完成既定目标。这种考核方式既激励了学生积极参与，又促进了他们的自律。

3. 运动配速与公里数要求

每次跑步配速需在每公里3-10分钟范围内，每日计入成绩上限为2公里。这样的要求既保证了运动效果，又避免了过度运动带来的伤害。

课程影响与成效

金职院体育选修课程的开展，取得了显著的成效：

1. 增强学生体质

通过多样化的运动项目，学生不仅锻炼了身体，还提高了体质，减少了疾病的发生。

2. 培养健康观念

体育选修课程培养了学生热爱体育、崇尚运动的健康观念，使他们认识到健康生活的重要性。

3. 提升意志品质

在参与体育活动的过程中，学生锻炼了意志品质，培养了团队合作精神。

总结

金职院体育选修课程的创新举措，为学生们开启了一扇健康生活的新篇章。通过这样的课程，学生们不仅能够锻炼身体，还能培养良好的生活习惯，为未来的生活奠定坚实的基础。