一、政策背景
2015年，龙岩市体育中考政策根据国家教育部门的要求，结合当地实际情况，对体育中考进行了全面改革。新政策旨在提高学生的身体素质，培养学生的体育兴趣，促进学生的全面发展。
二、政策详解
1. 考试科目及分值
2015年龙岩市体育中考考试科目包括：1000米跑（男）/800米跑（女）、立定跳远、实心球投掷、篮球运球、足球运球、排球垫球等。总分值为50分。
2. 考试形式
考试形式分为现场考试和平时成绩两部分。现场考试主要测试学生的运动技能和体能，平时成绩则由学校根据学生的体育课出勤、课堂表现、课外锻炼等情况进行评定。
3. 报考条件
所有参加中考的学生都必须参加体育考试。对于残疾学生，根据其身体状况，可申请参加适当的体育考试或免考。
4. 考试时间及地点
考试时间一般安排在每年的3月至4月，具体时间由当地教育部门确定。考试地点为各学校指定的体育场地。
三、备考攻略
1. 提高体能
1.1 有氧运动
进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，以提高心肺功能和耐力。
1.2 无氧运动
进行无氧运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，以提高肌肉力量和爆发力。
2. 技能训练
2.1 1000米跑（男）/800米跑（女）
进行间歇性跑步训练，提高速度和耐力。同时，注意跑步姿势和呼吸节奏。
2.2 立定跳远、实心球投掷
进行跳跃和投掷训练，提高动作的准确性和力量。
2.3 篮球运球、足球运球、排球垫球
进行专项训练，提高球类运动的技能。
3. 日常锻炼
3.1 规律作息
保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于提高体能。
3.2 课外锻炼
积极参加课外体育活动，如校运会、班级比赛等，提高运动技能。
4. 心理调适
4.1 调整心态
保持积极的心态，相信自己能够取得好成绩。
4.2 减压放松
适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解紧张情绪。
四、总结
2015年龙岩市体育中考政策对学生的身体素质和运动技能提出了更高的要求。通过合理的备考策略，学生可以在考试中取得优异成绩。希望以上攻略对考生有所帮助。