宁夏中考体育考试是中考的重要组成部分，其评分标准和考试项目对于考生和家长来说至关重要。以下是对宁夏中考体育考试的关键点进行详细解析：

一、考试结构

宁夏中考体育考试分为过程性测评和统一考试两部分，总分70分。

1. 过程性测评（20分）

  • 体育课学习：包括课时出勤、课堂表现等，占15分。
  • 日常锻炼参与：记录学生课外体育锻炼情况，占15分。
  • 体质健康标准：依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试达标情况，占70分。
  • 监测指标：视力、体重指数（BMI）进行学年对比记录，不计分但需存档。

2. 统一考试（50分）

  • 必考项目：男生1000米跑、女生800米跑、1分钟跳绳，每项满分15分。
  • 基础选考项目：男生立定跳远、50米跑、单杠引体向上、前掷实心球中任选1项；女生立定跳远、50米跑、1分钟仰卧起坐、前掷实心球中任选1项，每项满分10分。
  • 运动技能选考项目：足球、篮球、排球、游泳（新增项目）中任选1项，满分10分。

二、评分标准

  • 统一考试：参考《国家学生体质健康标准（2014年修订）》。
  • 选考项目：每年春季学期开学后，由教育行政部门随机抽取。
  • 附加分机制：必考或基础选考项目达到特定成绩可获得0.5-1分附加分。

三、特殊考生政策

  • 视力、体重指数（BMI）：采用记录方式，与上一学年数据进行对比。
  • 七年级：视力、体重指数（BMI）以入学初测试结果作为基础数据。

四、考试注意事项

  • 合理饮食和规律作息：保证以健康的状态和良好的心态参加考试。
  • 考前加强训练：做好体能素质的训练，提高应试能力。
  • 安全、饮食卫生：注意考前不要剧烈运动，避免受伤。

通过以上解析，相信大家对宁夏中考体育考试有了更深入的了解。考生和家长应提前做好准备，确保孩子在考试中取得优异成绩。