引言
亲子互动是促进儿童身心健康发展的重要方式。对于中班宝宝来说，体育游戏不仅能锻炼身体，还能增进亲子感情。本文将为您介绍一系列适合中班宝宝的体育游戏，帮助您与孩子共同度过愉快的亲子时光。
游戏一：宝宝滚皮球
游戏功能
- 帮助宝宝掌握滚球的基本技能。
- 锻炼手的肌肉和身体的协调能力。
游戏材料
- 积木或纸盒
- 皮球
游戏过程
- 妈妈用积木或纸盒垒成一个小球门，告诉宝宝：”把球滚进球门里去！”
- 还可以指定其他方向让他滚，如”把球滚到沙发上！”
游戏二：宝宝抱皮球
游戏功能
- 帮助宝宝训练动作控制能力，能准确的抱到球。
- 培养亲子感情，营造和谐的家庭气氛。
游戏材料
- 皮球3个
游戏过程
- 父母上手交错相搭成”花轿”，抬起孩子跑至对面。
- 父母蹲下来，孩子的脚不能落地，孩子从地上抱起一个球后，父母抬起孩子一起返回。
- 一家三口把三个球运回为止。
游戏三：我和爸爸踢足球
游戏功能
- 发展宝宝的腿部肌肉、平衡能力和空间感。
游戏材料
- 彩色吹塑球（球内有小铃铛一个）
游戏过程
- 爸爸站在一侧，双腿稍分开，胯下当作球门。
- 让宝宝站在爸爸对面，距离为1米。
- 爸爸用语言引导宝宝将球踢进”球门”。
游戏四：踩气球
游戏功能
- 锻炼宝宝的反应能力和协调能力。
- 增强亲子间的互动。
游戏材料
- 气球
游戏过程
- 幼儿在脚上系四个气球，家长去踩其他幼儿的气球（一分钟），最后看谁剩下的气球多为胜利。
游戏五：吹球进筐
游戏功能
- 训练孩子的耐力，增强肺活量。
- 增添家庭的欢乐气氛。
游戏材料
- 塑料筐
- 乒乓球
游戏过程
- 桌沿下放只塑料筐，桌上放几只乒乓球。爸爸、妈妈和宝宝轮流吹球进筐。看谁进球多。
游戏六：过小河
游戏功能
- 锻炼宝宝的平衡能力和协调能力。
- 增强亲子间的默契。
游戏材料
- 纸板
游戏过程
- 家长与孩子利用三块纸板，以最快的速度过小河，家长与孩子的脚不能接触地面。三个家庭为一组，先过小河的胜利。
游戏七：赶小猪
游戏功能
- 锻炼宝宝的反应能力和协调能力。
- 增强亲子间的互动。
游戏材料
- 高尔夫球棍
- 小皮球
- 拱门
游戏过程
- 家长和幼儿各拿一条棍子，互相交替赶小球向前走。可以是宝宝把小猪赶给家长，家长再把小猪赶给宝宝；也可以家长、宝宝并列一起赶小猪向前走，以最快穿过拱门的那组为胜。
游戏八：快活呼啦圈
游戏功能
- 锻炼宝宝的协调能力和平衡能力。
- 增强亲子间的互动。
游戏材料
- 呼啦圈
- 小动物木偶
游戏过程
- 地上摆放若干小动物木偶，每个木偶之间的间隔为20厘米，游戏者站在规定的地方，向木偶扔圈圈，以扔中多少获得不同的礼物。
游戏九：玩报纸
游戏功能
- 锻炼宝宝的平衡能力和协调能力。
- 增强亲子间的互动。
游戏材料
- 报纸
游戏过程
- 亲子站在起点，游戏开始家长把两张报纸依次展在地上，让幼儿从报纸上走到对面，以速度快慢获得不同的礼物。
游戏十：运西瓜
游戏功能
- 锻炼宝宝的协调能力和平衡能力。
- 增强亲子间的默契。
游戏材料
- 西瓜球
- 棍子
- 纸箱
- 可乐瓶
游戏过程
- 妈妈（爸爸）与幼儿在指定的位置，两人拿着棍子夹好西瓜球准备，两人夹着西瓜球绕过汽水瓶然后沿路返回，谁最快回来的那组为胜。
总结
亲子体育游戏是增进亲子感情、锻炼宝宝身体的好方法。希望本文为您提供了丰富的游戏选择，让您与孩子共同度过愉快的亲子时光。