引言
跑类体育游戏是中班儿童体育活动的重要组成部分，不仅能够锻炼孩子的身体，还能培养他们的团队协作能力和规则意识。本文将详细介绍几种适合中班儿童跑类体育游戏的玩法和注意事项，帮助家长和教师更好地组织和引导孩子们参与这些有益的活动。
游戏一：小兔运水
游戏目的
- 发展跨越障碍物、走平衡桥的动作技能
- 提高身体的平衡能力
- 增强身体动作的灵敏性、协调性
游戏准备
- 小兔头饰人手1个
- 装有一半水的小桶
- 平衡板2个
- 大积木若干
- 地上用粉笔画上圆形、方形、三角形、菱形、直线条、曲线等各种形状和线条
游戏玩法
- 幼儿戴小兔头饰，拎水桶各自在场地中选一个图形或线条，站在旁边等待。
- 游戏开始，幼儿立即提着水桶，脚踩着地面上的形状边线或线条一步步地来回走。
- 将平衡板和积木如图摆放。游戏开始，幼儿一个接一个地手拎水桶登上独木桥，跨过积木障碍后再走下独木桥，回到起点，等待下次游戏开始。
游戏二：玩面巾纸
游戏目的
- 发展走、跑的技能
- 增强下肢力量
- 提高动作的协调性
游戏准备
- 塑料小脸盆人手一个
- 装有水的饮料瓶人手2个
- 一段欢快与抒情交替变化的音乐
游戏玩法
- 幼儿双手将脸盆端在胸前，分散站立在地上。
- 音乐声响起，幼儿随教师口令做动作：随音乐节奏快走或慢走——顺时针跑——逆时针跑。
- 幼儿6-8人一组，端脸盆排队列于起点处。音乐声响起，教师发出口令：“运饮料瓶开始！”各组幼儿按先后顺序从起点小跑到终点，然后拿一个饮料瓶放入脸盆，小跑回起点。
游戏三：螃蟹赛跑
游戏目的
- 培养幼儿的团队合作精神
- 提高幼儿的身体协调能力
- 锻炼幼儿的奔跑能力
游戏准备
- 参加游戏的每两人算一组
- 背对背夹住一个篮球
游戏玩法
- 发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。
- 规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。
游戏四：蚂蚁排队
游戏目的
- 培养幼儿的团队协作能力
- 提高幼儿的行走协调性
- 锻炼幼儿的耐力
游戏准备
- 幼儿三个三个组成一组
- 扮成蚂蚁（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰）
游戏玩法
- 每组幼儿排好队走，请“蚂蚁”从起点到终点。
- 游戏过程中，要求幼儿保持队形整齐，不得掉队。
游戏五：送货
游戏目的
- 培养幼儿的团队合作能力
- 锻炼幼儿的奔跑和跳跃能力
- 提高幼儿的身体协调性
游戏准备
- 每队第一个小朋友把货物运过大垫子
- 把货物夹在两条腿之间往前跳，绕过本队的货物后，从两边返回
游戏玩法
- 每队第一个小朋友把货物运过大垫子，再把货物夹在两条腿之间往前跳，绕过本队的货物后，从两边返回。
- 拍第二个小朋友的手，站到队伍的最后面，第二个小朋友再进行送货。
- 哪队最后一个小朋友先把货物送回来，哪队是胜利者。
总结
通过以上几种跑类体育游戏，中班儿童可以在愉快的氛围中锻炼身体，提高自己的运动技能。家长和教师应根据孩子们的年龄和身体状况，选择合适的游戏，并确保游戏过程中的安全。同时，鼓励孩子们在游戏中互相帮助、共同进步，培养良好的团队精神。