一、政策解读

1. 考试内容

2019年山东体育专业考试内容主要包括专项考试和基本素质考试。

  • 专项考试：考生需在田径（不包含100米）、篮球、排球、足球、乒乓球、体操、武术等项目中选择一项进行考试。
  • 基本素质考试：包括100米、立定跳远和原地推铅球三个项目。

2. 考试时间

2019年山东体育专业考试时间安排在4月8日至19日。

3. 分数设置

  • 专项考试成绩：满分40分。
  • 基本素质考试成绩：满分60分。
  • 总成绩：专项考试成绩和基本素质考试成绩相加，满分100分。

4. 考试组织

体育专业考试工作在山东省教育厅领导下，由山东省教育招生考试院统一管理、山东师范大学负责组织实施。

二、备考攻略

1. 基本素质训练

1.1 100米

  • 训练方法：采用分组计时、间歇跑等方法进行训练。
  • 注意事项：保持良好的起跑姿势，注意呼吸节奏。

1.2 立定跳远

  • 训练方法：采用助跑跳远、多级跳远等方法进行训练。
  • 注意事项：注意落地姿势，防止受伤。

1.3 原地推铅球

  • 训练方法：采用徒手练习、实心球练习等方法进行训练。
  • 注意事项：注意动作要领，防止动作变形。

2. 专项训练

2.1 田径（不含100米）

  • 训练方法：采用专项技术训练、专项身体素质训练等方法进行训练。
  • 注意事项：掌握专项技术动作，提高运动成绩。

2.2 篮球

  • 训练方法：采用基础技术训练、战术训练等方法进行训练。
  • 注意事项：提高身体素质，加强团队配合。

2.3 排球

  • 训练方法：采用基础技术训练、战术训练等方法进行训练。
  • 注意事项：提高身体素质，加强团队配合。

2.4 足球

  • 训练方法：采用基础技术训练、战术训练等方法进行训练。
  • 注意事项：提高身体素质，加强团队配合。

2.5 乒乓球

  • 训练方法：采用基础技术训练、战术训练等方法进行训练。
  • 注意事项：提高身体素质，加强团队配合。

2.6 体操

  • 训练方法：采用基础技术训练、动作组合训练等方法进行训练。
  • 注意事项：注意动作要领，提高动作质量。

2.7 武术

  • 训练方法：采用基础技术训练、套路训练等方法进行训练。
  • 注意事项：提高身体素质，加强武术动作的连贯性和稳定性。

3. 文化科目复习

体育专业考生需参加我省2019年夏季高考，考试科目包括语文、数学（理）、外语、理科综合。

  • 复习方法：采用专项复习、模拟考试等方法进行复习。
  • 注意事项：掌握考试大纲要求的知识点，提高解题技巧。

三、总结

2019年山东体育高考政策及备考攻略如上所述，希望考生们能够充分了解政策，合理安排备考计划，提高自己的综合素质，为顺利通过体育高考奠定基础。