概述

上海体育中考新规自2022学年起实施，旨在全面提高学生的体质健康水平，增强学生体育锻炼的积极性。以下将详细介绍新规中的运动评分标准升级内容。

评分标准调整

日常考核

  1. 《体育与健身》课程考试成绩：

    • 七、八、九年级各2分。
    • 按学期考试成绩平均值评定。

  2. 《国家学生体质健康标准》综合评定结果：

    • 七、八、九年级各3分。
    • 测试项目包括BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈等。

统一考试

  1. 长跑项目：

    • 男生1000米跑、女生800米跑。
    • 满分标准调整：
      • 男生1000米跑：满分成绩由3分34秒调整为3分55秒。
      • 女生800米跑：满分成绩由3分19秒调整为3分40秒。
    • 附加分规则：
      • 男生1000米跑： 
           - 达到3分54秒-3分41秒：得附加分0.5分。
   - 达到3分40秒及以上：得附加分1分。
      • 女生800米跑： 
           - 达到3分39秒-3分26秒：得附加分0.5分。
   - 达到3分25秒及以上：得附加分1分。

  2. 羽毛球项目：

    • 考试方式调整为连续击球20个，取其中得分最高的15个球作为有效计分球。
    • 考试仅进行一次。

  3. 其他项目：

    • 50米跑、立定跳远、实心球、引体向上、仰卧起坐、乒乓球、网球、武术、体操、足球、篮球、排球等项目评分标准保持不变。

备考建议

  1. 合理选择项目：根据自身特长和兴趣选择考试项目，尤其关注长跑项目的新评分标准和附加分规则。

  2. 加强日常锻炼：注重日常体育课程和体质健康测试的准备，确保在日常考核中取得高分。

  3. 关注评分标准变化：了解新规中的评分标准调整，有针对性地进行训练。

  4. 积极参加体育比赛：在市级及以上体育比赛中取得优异成绩，可申请统一考试免考，成绩按满分计算。

通过全面升级运动评分标准，上海体育中考新规旨在引导学生更加重视体育锻炼，提高学生体质健康水平。希望广大学生能够积极参与，争取在体育中考中取得优异成绩。