在繁忙的都市生活中，踢球不仅能锻炼身体，还能释放压力。上海，这座国际大都市，自然有着不少免费踢球的好去处。下面，就让我们一起盘点一下上海市区内那些免费开放的足球场，让你随时随地享受足球的乐趣。

1. 徐汇滨江足球场

位于徐汇滨江的足球场是上海市民喜爱的免费足球场之一。这里视野开阔，环境优美，场地设施齐全，是踢球、休闲的好地方。需要注意的是，这里实行预约制度，市民可以通过“徐汇滨江”微信公众号进行预约。

2. 上海植物园足球场

上海植物园足球场位于植物园内，与自然风光融为一体。这里场地宽敞，设施完善，是足球爱好者的聚集地。此外，植物园内还有丰富的植物景观，适合在踢球之余，感受大自然的美好。

3. 上海市民中心足球场

上海市民中心足球场位于市中心，交通便利。这里场地条件良好，是上班族休闲的好去处。值得一提的是，市民中心内还有图书馆、展览馆等设施，可以在踢球之余，丰富自己的精神世界。

4. 上海国际足球中心

上海国际足球中心位于浦东新区，是上海足球迷心中的圣地。虽然这里不是免费开放的，但每周六下午会举办免费足球活动，市民可以免费参加。此外，这里还有足球训练班、比赛等活动，是足球爱好者的天堂。

5. 上海体育学院足球场

上海体育学院足球场位于杨浦区，场地设施齐全，是足球爱好者们的聚集地。这里不仅免费开放，而且场地宽敞，适合进行各种足球活动。

6. 上海大学足球场

上海大学足球场位于宝山区，是上海大学师生及附近居民喜爱的免费足球场。这里场地条件良好，环境优美，是踢球、休闲的好去处。

7. 上海交通大学足球场

上海交通大学足球场位于闵行区，场地设施齐全，是上海交通大学师生及附近居民喜爱的免费足球场。这里环境优美，是享受足球运动的好地方。

总结

以上是上海市区内部分免费开放的足球场，希望这些信息能帮助到喜爱足球的你。在享受足球运动的同时，也要注意安全，遵守场地规则，共同营造良好的足球氛围。