引言

对于沈阳的体育生而言，了解和掌握必考项目对于提高考试成绩和顺利通过选拔至关重要。以下是对沈阳体育生必考项目的详细介绍，帮助考生们更好地备战。

一、基础体能考试

1. 必测项目

  • 男生：1000米跑，满分标准为4分05秒。
  • 女生：800米跑，满分标准为3分55秒。

若未达到满分线，按成绩分段计分，最低5分。

2. 选测项目

考生需从以下项目中任选两项：

  • 男生选项：
    • 投掷实心球（满分8.4米）
    • 引体向上（满分11个）
    • 立定跳远（满分225厘米）
    • 一分钟跳绳（满分121次）
    • 50米跑（满分7.7秒）
  • 女生选项：
    • 投掷实心球（满分6.9米）
    • 一分钟仰卧起坐（满分42次）
    • 立定跳远（满分176厘米）
    • 一分钟跳绳（满分114次）
    • 50米跑（满分8.7秒）

计分规则：未达满分标准时，按下线评分；若成绩低于最低标准（如男生引体向上低于5次），按最低分2.5分计。

二、专项技能考试

考生需从以下6个项目中任选一项：

  • 足球运球：男生12.4秒，女生17.5秒
  • 篮球运球：男生17.4秒，女生22.6秒
  • 排球垫球：男生17次，女生14次
  • 乒乓球正反手攻球：连续击球20次
  • 羽毛球高远球：连续击球12次
  • 轮滑过桩：男生28秒，女生30秒

三、考试时间与注意事项

  • 基础体能考试：集中在5月7日-21日进行；
  • 专项技能考试：由学校组织，单独报名考生由区县统一安排；
  • 缓试与免试：
    • 因伤病可申请缓试（需填写申请表），若仍无法参加则按全市平均分85%计终结性评价成绩；
    • 残疾考生可免试，直接按满分计入总成绩。

四、总结

沈阳体育生必考项目涵盖了基础体能和专项技能两大方面，考生需全面提高自身素质，才能在考试中取得优异成绩。希望以上信息对考生们有所帮助，预祝大家在考试中取得理想成绩。