一、考试概述
宜昌市初中学业水平考试体育与健康学科统一考试（以下简称体育中考）是宜昌市初中毕业生学业水平考试的重要组成部分。2025年体育中考满分50分，其中平时考核15分（七、八、九年级各计5分），统一考试35分。
二、平时考核
平时考核由考生所在学校负责完成，包括学习态度评定成绩和体育课学业水平成绩两部分。
学习态度评定成绩
学习态度成绩满分为3分（七、八、九年级各为1分），由学校根据学生的出勤、课堂表现、课后锻炼等情况进行评定。
体育课学业水平成绩
体育课学业水平成绩满分为12分（七、八、九年级各为4分），主要考察学生在体育课中的运动技能掌握情况。
三、统一考试
统一考试由县（市、区）教育局组织实施，考试地点设在宜昌市学生体质健康监测中心（宜昌市三峡中等专业学校校内）。
考试项目及分值
- 力量项目：引体向上（男生）、一分钟仰卧起坐（女生）或原地正面双手掷实心球，考生从两个项目中选择一个，分值10分。
- 技能项目：足球运球绕标志物、排球垫球、篮球运球绕标志物三个项目中选择一个，分值10分。
- 耐力项目：长跑1000米（男生）、800米（女生），分值15分。
考试注意事项
- 考生需在规定时间内完成所有考试项目。
- 考生需选择力量项目和技能项目中的一个进行考试。
- 耐力项目不进行统一测试，所有考生均赋满分15分。
四、免考、缓考与特殊考生
免考
因残疾完全丧失运动能力，并持有《中华人民共和国残疾人证》的学生，可申请免考，获准免考的学生，统一考试成绩按照满分（35分）计算。
缓考
因伤、病等原因，初中阶段免修体育课，凭医院的详细病历和证明，可申请缓考。缓考期内仍不能参加考试，可申请统一考试项目的全部免考或单项免考。
特殊考生
具有本市户籍，在外地就读且初中毕业回本市报考的考生，须参加本市体育统一考试，计算其统一考试成绩，平时考核按60%计算，两项成绩之和即为考生体育考试成绩。
五、备考攻略
- 加强体育基本功的训练，提高自己的身体素质。
- 在配合实践操作时，注意动作规范和技巧运用，避免因不规范动作而扣分。
- 多阅读和学习体育知识，加强对体育理论的掌握和理解。
- 合理规划考试时间，确保在规定时间内完成所有考试项目。
通过以上攻略，相信家长和学生能够更好地了解宜昌中考体育政策，为考试做好准备。祝所有考生在体育中考中取得优异成绩！