活动目标
- 培养幼儿的平衡能力，提高身体协调性。
- 通过游戏和活动，激发幼儿对体育活动的兴趣。
- 培养幼儿团队合作精神，鼓励幼儿互相帮助。
活动准备
- 平衡木若干根。
- 毛绒玩具或标志物作为障碍物。
- 音乐播放设备。
- 热身运动器材（如小圈、彩带等）。
活动过程
一、热身活动
- 音乐热身：播放欢快的音乐，带领幼儿做简单的舞蹈动作，活动全身关节。
- 基本动作练习：通过简单的跳跃、转圈等动作，提高幼儿的灵活性和协调性。
二、平衡训练活动
平衡木基础训练：
- 单脚站立：让幼儿在平衡木上单脚站立，保持平衡。
- 双脚交替走：幼儿在平衡木上双脚交替前进，锻炼平衡能力。
- 绕障碍物走：在平衡木上设置障碍物，让幼儿绕过障碍物继续前进。
平衡木游戏：
- 穿越森林：将平衡木排列成森林形状，幼儿在“森林”中穿越。
- 小动物过桥：幼儿扮演小动物，在平衡木上“过桥”。
- 接力赛：幼儿分成两队，进行平衡木接力赛。
三、放松活动
- 音乐放松：播放轻柔的音乐，带领幼儿做简单的拉伸运动，放松全身肌肉。
- 总结分享：教师与幼儿一起回顾活动内容，鼓励幼儿分享自己的感受和收获。
活动延伸
- 家庭作业：鼓励家长与幼儿一起在家中练习平衡能力，如在家中设置简单的平衡木或障碍物。
- 主题活动：结合幼儿园主题教育活动，开展相关体育活动，如“森林探险”、“动物运动会”等。
通过本次平衡训练活动，幼儿在快乐探索中提高平衡能力，稳步成长。