引言
中考体育作为中考的重要组成部分，其成绩直接关系到学生的总成绩。然而，不少考生在考试中因犯规而失去了本该得到的分数。本文将详细介绍中考体育各项目的犯规扣分规则，帮助考生了解并规避这些潜在的风险。
中考体育项目犯规扣分规则
1. 立定跳远
- 犯规行为：
- 起跳前踩线或跨过起跳线；
- 起跳前有助跑动作；
- 起跳时脚尖踩线或上步、垫步、连跳；
- 两脚未同时起跳；
- 落地后手撑地。
- 扣分规则：
- 发生犯规，成绩无效。
2. 站立式起跑
- 犯规行为：
- 抢跑；
- 跑进时抢占他人跑道；
- 跑进中推、拉、阻挡他人跑进。
- 扣分规则：
- 发生犯规，成绩无效。
3. 跳起双手正握杠
- 犯规行为：
- 双手反握单杠；
- 下颚未超过横杠上缘。
- 扣分规则：
- 发生犯规，成绩无效。
4. 跳起双手正握杠（引体向上）
- 犯规行为：
- 没有从静止动作开始考试；
- 两次动作之间，手臂没有充分伸直；
- 动作完成时，下颚未超过杠面。
- 扣分规则：
- 发生犯规，当次动作不计数。
5. 仰卧起坐
- 犯规行为：
- 起坐时双肘未触及两膝；
- 仰卧时肩胛骨未触垫；
- 考试过程中臀部离垫。
- 扣分规则：
- 发生犯规，犯规时所做的仰卧起坐不计数。
6. 篮球运球绕杆
- 犯规行为：
- 未从指定区域出发；
- 出发时抢跑；
- 手球；
- 漏绕标志杆；
- 碰倒标志杆；
- 球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球；
- 未按要求完成全程路线；
- 测试期间，人或球出测试区域。
- 扣分规则：
- 发生犯规，当次成绩无效。
7. 足球运球绕杆
- 犯规行为：
- 未从指定区域出发；
- 出发时抢跑；
- 手球；
- 漏绕标志杆；
- 碰倒标志杆；
- 球过最后一个标志杆后，到达终点前，脚未触球；
- 未按要求完成全程路线；
- 测试期间，人或球出测试区域。
- 扣分规则：
- 发生犯规，当次成绩无效。
8. 1000米跑和800米跑
- 犯规行为：
- 发令前，脚触及或越过起跑线；
- 跑进中踏进跑道最左侧跑道线；
- 跑进中推、拉、阻挡他人跑进；
- 跑进中由他人领跑，或借助他人的力量跑进。
- 扣分规则：
- 发生犯规，当次成绩无效。
总结
中考体育考试中，犯规扣分是考生需要特别注意的问题。了解并规避各项目的犯规行为，是考生取得优异成绩的关键。希望本文能为考生提供有益的参考，助他们在中考体育中取得优异成绩。