体育中考的折算方式因地区而异，以下是一些常见的方法和影响分数的情况：
折算方法：
直接折算：部分地区将体育考试成绩直接按一定比例折算计入中考总分。例如，某地区体育中考满分50分，计入中考总分30分，那么学生体育成绩的30%将作为中考体育分数。
平均分折算：一些地区会计算体育考试所有项目的平均分，然后按一定比例折算。例如，满分100分的体育考试，平均分超过100分的按100分计算，然后乘以0.3的权重计入中考总分。
项目分值平均：学生选择的两项体育考试项目得分相加后，再除以2，得到平均分，然后按一定比例折算计入中考总分。
影响分数：
分数占比：体育中考分数在中考总分中的占比因地区而异，一般在10%到30%之间。
总分影响：由于体育中考分数占中考总分的比例不同，因此对学生最终中考成绩的影响程度也不同。例如，体育中考满分50分，占中考总分的20%，那么体育成绩每提高1分，理论上中考总分将提高0.2分。
录取影响：在录取过程中，体育成绩虽然不是决定性因素，但好的体育成绩可能会成为学生脱颖而出的优势。
总结：
体育中考的折算方式对学生的中考成绩有一定影响，学生和家长应重视体育考试，争取取得优异成绩，以提高整体的中考竞争力。